Zřídit si svou vlastní domácí posilovnu znamená získat nejen tu výhodu cvičit v pohodlí vlastního domova, ale také mít naprostou kontrolu nad svým tréninkem. Jeden z nejdůležitějších prvků při zřizování takové posilovny, na který byste rozhodně neměli zapomenout, je podlaha a její ochrana.
- Ochrana podlahy před zničením
Podlahy do posilovny jsou něčím, co by si měl pořídit každý, kdo si chce doma zřídit vlastní domácí posilovnu. Nabízejí totiž řadu výhod, které vám pomohou při tréninku a ochrání váš dům nebo byt.
Jednou z největších výhod podlah do posilovny je ochrana proti poškození podlahy jako takové. Pokud používáte těžké závaží nebo posilovací stroje, může to mít negativní dopad na vaši podlahu. Tyto stroje a závaží ji totiž mohou nepěkně poničit, což by znamenalo velké náklady na opravu nebo výměnu. Podlahy do posilovny jsou navrženy tak, aby tu vaši podlahu chránily.
- Ochrana proti hluku
Další velkou výhodou je snižování hluku při tréninku.
Pokud jste si udělali posilovnu v bytě, určitě vaši sousedé ocení, pokud se budete snažit minimalizovat hluk. Ten však nevydává jen to, když upustíte činku na zem, ale v podstatě i cvičení na jakémkoliv stroji.
A pokud máte posilovnu v garáži nebo jiné místnosti, ze které ostatní nerušíte, i tak podlahy do posilovny oceníte. Hluk při cvičení je totiž nepříjemný i pro vaše uši. Takže, pokud ho eliminujete, bude se vám cvičit rozhodně lépe. Vybírat můžete například tady: https://hop-sport.cz/podlahy-do-posilovny/.
- Lepší trakce
Další výhodou podlah do posilovny je lepší trakce.
Cvičení na tvrdé podlaze je náročné pro klouby a může také snížit vaši stabilitu během cvičení. Podlahy do posilovny jsou navrženy tak, aby poskytovaly vynikající trakci a tlumení nárazů, což znamená, že budete mít lepší stabilitu a nárazy nebudou pro vaše klouby tak tvrdé či dokonce bolestivé.
- Snadná údržba
Kromě výše zmíněných výhod sem neodmyslitelně patří také jednodušší údržba. Při cvičení totiž můžete svou podlahu znečistit potem a jinými nečistotami. Některou z běžných podlah, respektive jejich materiály pak může být problém adekvátně vyčistit. Pokud ji však pokryjete podlahou do posilovny, máte o úklid po cvičení postaráno mnohem snáze.
Ty jsou totiž většinou odolné proti vlhkosti a snadno se udržují. Stačí je otřít hadříkem nebo je můžete umýt vodou.
- Vaše domácí posilovna bude vypadat profesionálně po mnoho let
Když si pořídíte podlahu do posilovny, získáváte také větší komfort a lepší design. Tyto podlahy jsou k dispozici v mnoha různých barvách a vzorech, takže si můžete vybrat takovou, která bude odpovídat vašemu vkusu a interiéru vašeho domu. Navíc jsou měkké na dotek a nabízejí tak větší pohodlí pro vaše nohy během cvičení, což může snížit únavu a zlepšit výkon.
Podlahy do posilovny jsou také snadné na instalaci. Většina z nich je navržena tak, aby se daly snadno spojit. Umístit je tak můžete na mnoho různých povrchů, jako jsou dlaždice, beton nebo dřevo. Pokud se rozhodnete přestěhovat svou domácí posilovnu do jiné místnosti, podlahu jednoduše demontujete a položíte znovu.
Zmínit musíme i odolnost. Podlahy do posilovny jsou totiž opravdu hodně odolné a dlouhodobé. Většinou jsou vyrobeny z kvalitního materiálu, který odolává opotřebení a poškození v průběhu času. Pokud se tedy rozhodnete investovat do podlahy do posilovny, můžete očekávat, že vám bude sloužit po mnoho let.
Zdroj obrázku: GrooveZ / Shutterstock.com